31일차 - 감정을 관리하라

<6월 23일> 감정을 관리하라 - 360도 리더 (360˚ Leader)

오랫만에 만들어 본 AI 이미지 - Manage your emotions (생성 prompt)

본문요약

 감정적으로 문제가 있는 사람이 자동차 사고를 낼 가능성이 그렇지 않은 사람에 비해 144%나 높다. 같은 연구 결과 치명적인 사고를 낸 20%는 사고 나기 여섯 시간 전에 다른 사람과 다툰 경험이 있다고 한다.

 감정 관리는 누구에게나 중요하다. 많은 사람에게 영향을 미치는 리더일수록 감정을 통제하는 일은 중요하다.

 훌륭한 리더들은 감정을 드러낼 때와 유보해야 할 때를 안다. 팀의 이익을 위하여 분위기 진작을 위해서는 필요에 의해 감정을 드러내기도 한다.

 리더는 다른 사람들보다 앞을 내다보는 식견이 있다. 어떤 상황에 대한 감정을 빠르게 느끼고, 자신의 느낌을 팀원들이 알게 함으로써 자기가 보는 것을 팀원들도 볼 수 있게 한다.

 반면 감정을 유보해야 할 때도 있다. 리더로서 감정을  유보하라는 것은 감정을 부정하거나 묻어 두라는 의미가 아니다. 감정관리의 핵심은 우선순위가 자기 자신이 아니라 다른 사람을 위에 두는 것이 원칙이다. 

"감정적 결정을 내려야 할 상황에 직면했을 때 내 기분이 아니라 '팀에게 필요한 것이 무엇인가'를 먼저 생각하라."

 나는 내가 생각해도 많이 감정적인 사람이다. 때로는 이것이 강점이 되어 다른 이들에게 환심을 사기도 하고 또 어느 때는 주책없다고 핀잔을 듣기도 한다. 이러한 감정을 관리해야겠다는 생각은 별로 해본 적이 없는 것 같다. 솔직하게 자신의 감정을 내보이는 것이 무조건 좋은 것이라고 생각해 왔다. 하지만 이제 관리가 필요하다는 사실을 알게 되었다. 나의 솔직한 감정 때문에 그동안 얼마나 많은 주위 사람들이 상처를 받았을지 생각하면 많은 반성이 된다.

 내가 느끼는 건 내 주변도 느낀다. 또한 우선순위도 잘 생각하여 나의 만족만을 위해서 드러내거나 혹은 유보하면 안 되는 것이다. 다른 사람을 배려할 줄 아는 멋진 사람이 되어야겠다.

 

6월 23일 주책없는 게으른 베짱이가

정금이 되리라 진짜 그러고 싶다.